פעילות גופנית היא לא הרגל רע, אבל לפעמים התמכרות אליה לוקחת אדם לקיצוניות.
לדוגמה, אם ספורטאי ממשיך להתאמן למרות פציעות, הוא מקובע עד כאב על ספירת קלוריות ומשקל יומית.
בעיקרון, ניתן לסווג את הגורמים להתמכרות לספורט לשתי קטגוריות.
✅הורמון שימחה
במהלך ספורט, הורמון האושר מיוצר. במשך חצי שעה, ריכוזו עולה פי 5-7.
כמו כן, האימון מלווה בשחרור של אדרנלין, סרוטונין וטסטוסטרון. וכדי לחוות שוב את מצב הרוח המרומם הזה,
האדם ממשיך ללכת לחדר הכושר. אז, פעילות גופנית הופכת לסוג של סם.
✅חוסר שביעות רצון מעצמך
אבל הסיבה הנפוצה ביותר להתמכרות לפעילות גופנית היא חוסר שביעות רצון מהגוף. זה גורם לתסביכים ואי נוחות.
התמכרות לספורט והפרעות דיסמורפיות כגון ביגורקסיה או אנורקסיה הן לעתים קרובות מזווגות.
מרכז גמילה מסמים ניקה-ישראלנתן בירנבוים 23 א, פתח תקווה
